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坐月子洗头洗澡 产后妈妈必看

2019-09-02   来源:辣妈帮整理  
    产后妈妈一定觉得全身脏想要洗澡,但是生产有分自然产和剖腹产,两者可以洗澡的时间是不一样的,还有在冬季、夏季也是不尽相同,到底坐月子洗澡到底有哪些要注意呢?以下我们一起来关心。

    一、坐月子洗头洗澡原则

    1、洗完一定擦乾

    洗完一定要用乾浴巾或者毛巾把身子擦乾了,穿衣服也别贪凉穿少了。如果你有洗头发的话要用电吹风吹乾了,才不会著凉感冒。

    2、洗澡不要太久

    产后妈妈们身体较为虚弱,抵抗力差,身体素质还没恢复过来,所以洗澡不要因为舒服就洗好久,5-10分钟就要洗好,哪怕在夏天也是一样的。

    3、洗澡不要泡澡

    就算你有洁癖也应该克制一下,否则子宫容易感染。还有就是洗澡最好不要用泡澡的,用毛巾擦或者淋浴头冲洗就好了,不然泡澡的脏水容易跑到子宫里,细菌感染了就不好了。

    坐月子洗澡完一定要把头和身体擦乾。

    4、剖腹产多注意

    剖腹产妈妈们则不能像顺产的宝妈们一样那么早就洗头、洗澡,因为身上有伤口,而且那伤口对人的影响还很大,不好好处理愈合,对以后身体会留下后遗症,甚至影响以后的生育。

    5、洗澡洗头时间

    (1)顺产的妈妈要在生完孩子的2-5天才可以洗头、洗澡,一定不能刚生完就洗,哪怕在生孩子的过程中出了多少汗,都是不允许24小时内洗澡的。

    (2)剖腹产的妈妈们10天内都不能冲澡和泡澡,但是如果恶露很多很臭,要避免伤口弄到水的前提下用水洗洗外阴,千万不要碰到伤口。在这期间,洗澡就用毛巾擦身子就好了。

    二、坐月子洗头吹发

    1、夏季洗头增加

    如果是夏季,为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味,可以增加洗头次数,但也要以一周一次为宜。

    提醒:夏季家中都爱开窗开空调,洗头过程和洗完头后,不可开窗和空调,以免头皮受凉。

    2、冬季洗头减少

    冬季要减少洗头次数,每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不乾,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。

    3、不可直接吹风

    洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对著新妈妈直接吹,这些注意事项一定要记住。

    4、姜皮水洗头发

    新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把做饭用的姜切了皮,再把皮晒乾之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这是老一辈人都知道的土办法。

    贴心说明:姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。

    三、坐月子其他注意事项

    1、温水擦拭建议

    顺产的妈妈在产后24小时后,如果没有特殊的状况的情况下可以用温度在40摄氏度左右的温水擦洗,不能著急洗头或洗澡哦!

    2、衣物经常更换

    不管洗不洗澡,衣服一定要经常换,产后溢奶,或者恶露侧漏都会弄脏衣服,所以要勤换衣物,才能防止细菌滋生感染。

    3、内衣裤天天换

    内衣裤更是要天天换,宝宝吃奶是直接吃乳头的,如果内衣不乾净,等于宝宝直接吃进去了,直接影响到宝宝的身体健康。

    4、衣服选择宽松

    还有一点是衣服要穿宽松点的,不然太紧不利于产后恢复,不然涨奶的时候该多难受啊,还有衣服的材质最好是棉质的,透气好,吸汗效果也好。

   
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